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Hot Yoga
yoga na sala quentinha
Prática de yoga na sala aquecida. Restaurativa e ao mesmo tempo vigorosa, permitindo que cada um desenvolva uma rotina a seu tempo e intensidade.
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Método Bikram Yoga
o original hot yoga, uma série fixa de 26 posturas, é acessível a todos os níveis e idades. Por ser uma série fixa, permite uma evolução rápida e segura rumo ao auto conhecimento fisico e mental.
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